Wechseljahre Wandelzeit Unterstützung durch Kräuterkunde, Ernährung & Ritualen 2026

INHALT

Ein längst überfälliger Kurs zur Unterstützung der Selbstannahme in den Wechseljahren durch schöne Übungen und Ritualen für den Wandel von der roten (blutenden, körperlich fruchtbaren, initiativen) zur weißen Frau vor, in oder nach der Menopause (weise, spirituell, mental und emotional fruchtbar, in sich ruhend).

Die Wechseljahre sind eine Chance zum Wandel, welchen wir als Wachstum begreifen können, endlich diejenige zu werden, die wir immer sein wollten: frei, wahrhaftig, wild, echt, in sich selbst zentriert und klar im Selbstausdruck.

Mit nützlichen und praktischen Tipps bei diversen Beschwerden dieser z.T. sehr einschneidenden, hormonellen Umstellungsphase aus dem Bereich der Kräuterkunde, Aromatherapie und der (vegetarisch/veganen) Ernährungslehre mit intergrierten Wildkräutern.

Wir lassen unseren Begegnungs- & Initiationstag rund werden: Lasst es uns feiern, das Frau-Sein in allen Facetten zur Erweckung der Urpower.

Tipps bei Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen wie Schlafhygiene, Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsumstellung auf der Basis von Wildkräutern, Resilienztraining, Stressreduktion und schönen Achtsamkeitsübungen. Sinnvolle Tipps auch schon in der Perimenopause (4-10 Jahre vor der eigenetlichen Menopause).

• liebevolle Rituale zur Akzeptanz des Wandels
• klare Visionen und neue Lebensziele kreieren und formulieren
• Wohin möchte die weise Frau in Dir?
• sanftes Hormonyoga
• Stressreduktion ganz praktisch

PRAXIS

• Herstellung eines „Wandelzeit-Tees“
• Fertigen einer „Wildweiber-Räucherung“
• Ritualbad (Ritualdusche)

Auf Wunsch einer köstlichen gemeinsamen, phytoöstrogenhaltigen BIO Mahlzeit mit Salat & Nachspeise (29 €).

PREIS

169 €

KUNDINNEN MEINUNGEN

“Wieder mal so schön bei Naowa zu sein, diese neue Zeit zu zelebrieren mit Gleichgesinnten und von anderen Teilnehmerinn zu hören, dass es ihnen ganz ähnlich geht.“ (Simone S. Schwäbisch Hall)

“So viele Dinge, die ich nicht gewusst habe, um mein Gewicht zu stabilisieren und mich (und meine Familie) bei Laune zu halten.“ (Natalie Silcher, Crailsheim)

“Das war ein schönes Frauenfest. Danke – jetzt fühle ich mich wohl, bin angekommen in diesem Abendrot des Lebens. Endlich ein Zugang, der würdigt, was die Menopause auch sein kann.“ (Kordula Weinsteig, Familiencoach aus Stuttgart)