Selbstliebe lernen mit Energetic Yoga – Selbstfürsorge Wochenende in Rosengarten

Nachhaltig lösende Energetic Yoga Übungen, Innenschau, Meditation und Selbstfürsorge-Rituale für mehr Selbstliebe, Selbstachtung und echtes Selbstwertgefühl.

Ein liebevoll geführtes Selbstfürsorge-Wochenende mit sanftem Energetic Yoga, achtsamer Innenschau, Meditation, Körperreisen und kleinen Ritualen. Für jedes Level geeignet – auch für Yoganeulinge und Menschen mit Bewegungseinschränkungen.

Selbstliebe lernen – mit Energetic Yoga, Innenschau und liebevoller Selbstwahrnehmung

Dieses erholsame Selbstfürsorge-Wochenende lädt Dich ein, wieder ganz bei Dir anzukommen. Mit nachhaltig lösenden Energetic Yoga Übungen, liebevoller Innenschau und achtsamer Selbstwahrnehmung stärkst Du Deine Selbstachtung, nährst Deine Selbstliebe und entwickelst ein echtes Gefühl für Deinen eigenen Wert.

Die Übungen sind für jedes Level geeignet – auch für Yoganeulinge, WiedereinsteigerInnen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern ein freundliches, ehrliches und heilsames Zurückkommen zu Dir selbst.

Du darfst loslassen, was Dich körperlich, emotional oder mental blockiert. Du darfst Dich neu ausrichten. Und Du darfst wieder spüren, wie es ist, voll und ganz hinter Dir zu stehen.

Hier bist Du richtig, wenn …

• Du dringend mal wieder Zeit mit Dir selbst brauchst.
• Du Selbstliebe lernen oder vertiefen möchtest.
• Du Dich in einer neuen Lebensphase neu ausrichten willst.
• Du alte Muster loslassen möchtest.
• Du Dir wünschst, dass es ab sofort wieder leichter gehen darf.
• Du lernen möchtest, Dich selbst liebevoller, klarer und würdiger zu vertreten.
• Du durch Deine eigene Selbstliebe Deinen Mitmenschen zeigst, wie mit Dir umgegangen werden darf.

Dieses Wochenende schenkt Dir Raum, um der Schönheit Deines Herzens zu begegnen. Wer bist Du, wenn Du Dich wieder auf Dich selbst besinnst? Was willst Du wirklich? Und was hat Dich in Deinem Leben verlässlich geführt?

Energetic Yoga, Meditation und kleine Rituale für mehr Selbstwertgefühl

Leicht erlernbare, aber wirkungsvolle Techniken unterstützen Dich dabei, wieder an Deiner eigenen Seite zu stehen – wie DeinE besteR FreundIn.

Dich erwarten sanftes Energetic Yoga, Körperreisen, kleine systemische Aufstellungen, geführte Kontemplation, Meditation und Reflexionsübungen. Diese achtsamen Methoden helfen Dir, Blockaden zu lösen und Deinen inneren Kraftfluss wieder freier wahrzunehmen.

Die freundliche Hinwendung zu Dir selbst – Deiner Essenz – steht im Vordergrund dieses kostbaren und rundum erholsamen Wochenendes. Du darfst Dich erinnern, stärken, ausrichten und innerlich weicher werden.

Nimm Dir Zeit für den wichtigsten Menschen in Deinem Leben: Dich selbst.

Dein Rückzugsort in Rosengarten

Mach es Dir richtig schön auf unserem ruhigen, bezaubernden Platz in Rosengarten. Genieße den Garten, die gemütlichen Ferienwohnungen, die herrliche Umgebung mit Fluss und Badeseen oder stöbere in unserem liebevoll gestalteten Wohlfühl-Shop.

Zusätzlich kannst Du Einzel-Coachings, erholsame Behandlungen oder Massagen zu Deiner Unterstützung buchen.

Tagesablauf

10.00 – 10.45 Uhr
Sanftes Energetic Yoga
Herzensliebe wachküssen, Schutzmechanismen sanft lösen, den Flow ins Leben einladen

10.45 – 11.45 Uhr
Innenschauthema und Achtsamkeitsübung

11.45 – 12.45 Uhr
Angeleitete Meditation oder eigenständige Reflexionsübungen

Ab 13.00 Uhr
Mittagspause

Nachmittags
Einzelbehandlungen auf Wunsch, Ruhe- und Regenerationsphase, Selbstbetrachtung mit Innenschau-Thema, Zeit für Spaziergänge in der wunderschönen Umgebung

15.30 – 16.30 Uhr
Energetic Yoga
Energetic Reset, in mir zur Ruhe kommen, Raum einnehmen, Körperreise, Verbindung mit Deinem Lebensplan, Meditation oder Entspannungsübung

Start: Donnerstag, Einführung von 17.00 – 18.30 Uhr
Ende: Sonntag, 15.00 Uhr

Preis Kursgebühr

495 € pro Person
890 € für Paare

Die Teilnahme für Auszubildende unserer Yoga-Lehrerfortbildung ist kostenlos.

Unterkunft

Du kannst in einer unserer drei schönen, ökologischen Ferienwohnungen auf dem Hof übernachten. Dich erwarten Garten, Terrasse, eine herrliche Wandergegend, ein Fluss im Ort und Badeseen in der Nähe.

Teilnehmer*Innenstimmen

„Das Sommercamp zur Selbstfürsorge – ein wunderbares, langes Wochenende für Körper, Geist und Seele. Danke liebe Myriam, für dein großes Engagement, deine Kochkünste, deinen klaren Verstand und die wertvollen Impulse für mehr Selbstfürsorge. Mein Herz grüßt dein Herz.“
(Nadine Weißhaupt, Heilpraktikerin und Unternehmerin, Bodensee)

„Es war spannend und berührend, sich einmal so viel Zeit mit sich selbst zu nehmen. Gute Tools, auch um später dabei zu bleiben, wurden geliefert. Eine tolle Gruppe und ein sehr schöner Platz. Es hat mir gut getan.“
(Ines Manner, Hofgarten)

„Selten so viel über mich selbst gelacht, gestaunt und mich neu betrachtet.“
(Thomas K., Stuttgart)

„Danke liebe Myriam, dass du deinen wunderbar geschützten Seminarraum mit Garten und Ariel Yoga und dein umfangreiches Wissen so liebevoll zur Verfügung stellst. Der Kurs gibt die Möglichkeit, das eigene Feld liebevoll zu klären, Körper, Seele und Geist zu nähern, um anschließend gestärkt zurück in den Alltag zu gehen.“
(Elke Puchtler, Heilpraktikerin, Adelsdorf)

Mehr?

Wenn das genau Dein Thema ist, schaue Dir gerne auch einmal den 6 Wochen Online Kurs Deep Mind Reset an. Das könnte Deine perfekte Ergänzung sein, um wieder ganz bei Dir anzukommen und vor allem zu bleiben. Was für eine schöne Ergänzung für Dich, auch bei wenig Zeit im Alltag.