Energetic Yoga Sommer-Special:

3 wohltuende Yoga-Abende für Atem, Rückenstabilität, Nervensystem & innere Ruhe.

Dieses Energetic Yoga Sommer-Special ist für alle gedacht, die im August und September bewusst bei sich ankommen, neue Kraft schöpfen und ihrem Körper liebevoll Raum geben möchten.

In drei aufeinander aufbauenden, aber auch einzeln buchbaren Yoga-Einheiten verbindest du sanfte Bewegung, Atem, Körperwahrnehmung und Entspannung. Die Abende sind für jedes Level und jede Konstitution geeignet – auch für Yoga-Neulinge, die unkompliziert hineinschnuppern möchten.

Am 04. August 2026 startet die Reihe mit „Dein Atem, Raum für Dich, gib Dich selbst frei“. Diese Einheit unterstützt dich dabei, deinen Atem bewusster wahrzunehmen, innerlich weiter zu werden und dich von Anspannung, Enge oder Alltagsdruck zu lösen.

Am 06. August 2026 folgt „Stabilität im Rücken, Dein Leben aufrecht und zentriert führen“. Hier steht dein Rücken im Mittelpunkt: Du stärkst deine Aufrichtung, findest mehr Halt im Körper und kannst dich innerlich wie äußerlich zentrierter erleben.

Am 10. September 2026 rundet „Deine Nerven und Deine innere Ruhe, gelassen Deinen Weg gehen“ die Reihe ab. Diese Einheit schenkt deinem Nervensystem Entlastung, unterstützt dich beim Runterkommen und hilft dir, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in deinen Alltag mitzunehmen.

Alle drei Yoga-Abende enden mit einer wohltuenden Entspannungsübung oder Atemmeditation. So gehst du nicht nur bewegter, sondern auch ruhiger, klarer und mehr bei dir aus jeder Einheit heraus.

Die Termine finden jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr statt und können einzeln oder als 3er-Set gebucht werden.

Preis

Der Preis beträgt 19 € pro Abend.

Für TeilnehmerInnen der fortlaufenden Yoga-Gruppe ist die Teilnahme auch mit der 10er-Karte für 139 € oder der Flexoption für 16 € möglich.