Energetic Yoga – Für Fortgeschrittene & Flexible
Wunderbar effektive Yogaasanas und meditative Übungen werden kombiniert mit energetischen Innenschau zur Lösung im Körper festsitzender Blockaden. Diese besonders schöne Yogaform kann von Jedem gut ausgeübt werden, da die Asanas variabel sind, also auch von Anfängern, Bewegungseingeschränkten oder Schwangeren.
Fortlaufende Gruppenkurse
Dienstags 17:30 – 18:30 Uhr – für Anfänger und Fortgeschrittene – 149 € pro 10er Karte
Mittwochs 09:00 – 10:00 Uhr – für Anfänger und Fortgeschrittene – 149 € pro 10er Karte
Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr – für Anfänger und Fortgeschrittene – 149 € pro 10er Karte
Donnerstags 20:00 – 21:00 Uhr – für Fortgeschrittene – 149 € pro 10er Karte
1 x Schnuppern ist natürlich kostenlos.
In den Ferien von Ba-Wü findet grundsätzlich kein Yoga statt.
Bei regelmäßiger Teilnahme empfiehlt sich die vergünstigte 10er Karte (1x Tauschen innerhalb der Gruppen ist möglich).
Du kannst nur ab und zu? Dann buche eine Einzelkarte für 18 €/Std.
Nach Online-Buchung melden wir uns bei dir mit freien Terminen.
Individuelle Yoga-Begleitung (auch per Zoom möglich)
Manchmal braucht es keinen weiteren allgemeinen Kurs, sondern einen Raum, der ganz auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
In dieser persönlichen 1:1 Yoga-Session begleite ich dich achtsam und individuell – angepasst an dein Thema, dein Energielevel und deine körperlichen sowie emotionalen Bedürfnisse.
Mögliche Schwerpunkte:
- Stressregulation & Nervensystem beruhigen
- Rückenschmerzen & Verspannungen
- Schlaf & innere Ruhe
- emotionale Balance
- sanfte Mobilisierung
- hormonelle Balance
- Atem & Entspannung
- mehr Stabilität, Kraft und Körpergefühl
Die 45-minütige Einzelstunde Energetic Yoga beinhaltet:
- persönliche Begleitung live online oder vor Ort
- individuell abgestimmte Yoga- und Atemübungen
- sanfte Entspannungsimpulse
- Raum für Fragen und persönliche Anliegen
- einen persönlichen Übungsplan für zuhause zur nachhaltigen Integration in deinen Alltag
Ziel ist nicht Perfektion, sondern eine Praxis, die dich wirklich unterstützt und langfristig stärkt.
Dauer:
45 Minuten Einzelbegleitung
inklusive:
individuellem Übungsplan
Preis:
99 €
Nach Online-Buchung melden wir uns bei dir zur Terminvereinbarung.