Detox Wochenende: Stoffwechsel, fit werden: Yoga, Wildkräuter & Energiearbeit Herbst inkl. BIO Kost 2026

Natürlich entgiften. Ballast loslassen. Neue Kraft schöpfen.

Dieses Detox Yoga Wochenende verbindet Energetic Yoga, Heilpflanzenwissen, wildkräuterbasierte Ernährung und bewusste Regeneration zu einer tiefgehenden Auszeit für Körper, Geist und Nervensystem.

Zur nachhaltigen Reinigung, zur Anregung des Stoffwechsels und zum körperlichen wie geistigen Detox werden gezielt Asanas aus dem Energetic Yoga eingesetzt – zur Lösung alter Muster, die sich im Körper als Spannungen und Blockaden manifestiert haben, und um den Organismus gleichzeitig sanft und wirkungsvoll zu entlasten.

Du beginnst bereits ein bis zwei Wochen vor dem Seminar mit einem einfachen, alltagstauglichen Ernährungsplan für zu Hause und führst diesen etwa zwei bis vier Wochen nach dem Kurs weiter. So wird Detox nachhaltig integrierbar – auch in einem geschäftigen Alltag.

Wann lohnt sich dieses Detox Wochenende für dich?

Das Seminar eignet sich besonders:

🌿 zur gezielten und individualisierten Ausleitung
🌿 zur Anregung des Stoffwechsels
🌿 zur Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung
🌿 bei Erschöpfung und Energiemangel
🌿 zur Unterstützung in den Wechseljahren
🌿 wenn du beweglicher werden möchtest
🌿 zur Entlastung der Gelenke
🌿 wenn Veränderungen in deinem Leben anstehen
🌿 wenn du dich wieder lebendig und kraftvoll fühlen möchtest

Viele Teilnehmer*innen erleben das Wochenende wie ein inneres „Großreinemachen“ – für Organe, Gedankenwelt und emotionalen Haushalt.

Detox Yoga – Regeneration für Körper und Geist

Zwischen den yogischen Übungen gehen wir in:

🌿 meditative Stille
🌿 geführte Meditationen
🌿 sanfte Selbstbetrachtung
🌿 Achtsamkeitsübungen
🌿 Naturverbindung
🌿 bewusste Regeneration

Das Wochenende schenkt Raum zum Durchatmen, Loslassen und Neuordnen.

Dabei steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern bewusste Selbstfürsorge und nachhaltige Regeneration.

Was dich im Seminar erwartet

Wir arbeiten unter anderem mit:

🌿 Energetic Yoga
🌿 ausleitenden Heilpflanzen
🌿 Bitterstoffen
🌿 BIO-Chlorella
🌿 Regulatpulver
🌿 basischer Ernährung
🌿 heimischen Wildkräutern
🌿 Atem- und Entspannungsübungen
🌿 Leberwickeln und Basen-Fußbädern
🌿 Meditation und Yoga Nidra

Der Kurs ist zur Entlastung gesunder Menschen ausgelegt und eignet sich auch optimal zur Unterstützung einer bewussten Ernährungsumstellung.

Für jedes Level geeignet

Das Detox Yoga Wochenende ist bewusst so gestaltet, dass wirklich jede*r teilnehmen kann.

Geeignet für:

🌿 Yoga-Neulinge
🌿 Menschen mit Bewegungseinschränkungen
🌿 Wiedereinsteigerinnen
🌿 Menschen mit stressigem Alltag
🌿 Teilnehmerinnen mit Wunsch nach bewusster Regeneration

Du musst weder sportlich noch erfahren sein.

Individuelle Begleitung

Vor dem Seminar erhältst du einen vertraulichen Fragebogen, der individuell ausgewertet wird.

Dadurch kann die Ausleitung und Regeneration sinnvoll und möglichst passend auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden.

Du erhältst außerdem:

🌿 individuelle Empfehlungen
🌿 hilfreiche Alltagstipps
🌿 Ernährungsimpulse
🌿 Unterlagen und Übungsbögen
🌿 Unterstützung für die Zeit nach dem Seminar

Tagesablauf

Vormittag

10:00–10:45 Uhr

🌿 Regulatpulver
🌿 BIO-Chlorella
🌿 individuelle Nahrungsergänzungen
🌿 Bitterstofftee
🌿 Energetic Yoga Übungen

Themen:

🌿 den Verdauungstrakt unterstützen
🌿 die Leber entlasten
🌿 alte Belastungen loslassen
🌿 wieder bei dir ankommen

Meditation & Innenschau

10:45–11:30 Uhr

🌿 angeleitete Meditation
🌿 Selbstwahrnehmung
🌿 Innenschau
🌿 mentale Neuorientierung

Mittag

11:45–12:45 Uhr

Köstliche, leicht verdauliche Mahlzeiten mit:

🌿 heimischen Wildpflanzen
🌿 Rohkost
🌿 leichten Suppen
🌿 Cashew-„Frischkäse“
🌿 Keimling-Leinsamenbrot
🌿 Chiapudding und gesunden Nachspeisen

Ruhe & Regeneration

12:45–14:00 Uhr

🌿 Leberwickel
🌿 Mittagsschlaf
🌿 Spaziergänge am Fluss
🌿 ausleitende Massagen
🌿 Basen-Fußbad mit Heilpflanzen

Regeneration & Blockaden lösen

15:00–15:45 Uhr

Yogaset zur:

🌿 Stoffwechselaktivierung
🌿 Atemvertiefung
🌿 Regeneration
🌿 Lösung emotionaler und körperlicher Spannungen

Themen:

🌿 Lebensfreude
🌿 Lebenskraft
🌿 innere Ruhe
🌿 Loslassen
🌿 wieder in Flow kommen

Tiefe Entspannung

15:45–16:00 Uhr

🌿 Yoga Nidra
🌿 Tiefenentspannung
🌿 bewusste Regeneration

Abendlicher Ausklang

16:00–16:30 Uhr

🌿 leichtes Abendmahl
🌿 heimische Wildkräuter
🌿 basische Kost
🌿 Entspannungstees
🌿 Ruhe für Geist und Nervensystem

Seminarzeiten

🌿 Freitag: 16:30–18:30 Uhr
🌿 Samstag & Sonntag: 10:30–16:30 Uhr

Preis

499 €

inklusive:

🌿 reichhaltigem BIO-Mittagsmahl
🌿 leichtem BIO-Abendessen
🌿 Tees, BIO-Säften und Smoothies
🌿 Salaten und Nachspeisen
🌿 hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln
🌿 BIO Tee- und Regulatpulver für zu Hause
🌿 Unterlagen und Übungsbögen
🌿 individueller Nachbetreuung

Gesamtwert der enthaltenen Produkte: ca. 100 €

Goody

459 € für Teilnehmer*innen der regelmäßigen Yoga-Kurse

959 € bei Buchung von zwei Detox Wochenenden

Extras

Unterkunft möglich in unseren ökologischen Ferienwohnungen auf dem Hof:

🌿 mit Garten und Terrasse
🌿 wunderschöner Wandergegend
🌿 Fluss im Ort
🌿 Badeseen in der Nähe

Warum viele Teilnehmer*innen wiederkommen

Das Detox Yoga Wochenende schenkt nicht nur körperliche Entlastung, sondern oft auch mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung zu sich selbst.

Viele erleben danach:

🌿 mehr Energie
🌿 besseren Schlaf
🌿 mehr Beweglichkeit
🌿 bewussteres Essverhalten
🌿 emotionale Entlastung
🌿 neue Motivation und innere Ausrichtung

Natürlich entgiften bedeutet hier nicht Verzicht oder Leistungsdruck – sondern bewusste Regeneration, Selbstfürsorge und nachhaltige Stärkung.

Verpflegung

Hervorragende, wildkräuterbasierte, vegane Kost ist Teil des ausleitenden und entlastenden Konzeptes zur Aktivierung der Vitakräfte und daher als umfangreiches BIO-Mittagsmahl und ein leichtes BIO-Abendessen inkl. im Preis.