Detox Wochenende: Stoffwechsel anregen, fit werden & bleiben: Yoga, Wildkräuter & Energiearbeit Herbst inkl. BIO Kost 2025
INHALT
Zur nachhaltigen Reinigung, zur Anregung des Stoffwechsels und zum körperlichen, aber auch geistigen Detox werden gezielt Asanas aus dem Energetic Yoga eingesetzt: zur Lösung alter Muster, die sich im Körper als Blockaden manifestiert haben und um den Körper zugleich effektiv von Toxinen zu befreien. Du beginnst ca 1-2 Wochen zuvor zu Hause und hälst Dich an an einen einfachen Ernährungsumstellungsplan für weitere 2-4 Wochen nach dem Kurs für das optimale Ergebnis, so ist sinnvolles Detox auch in einem geschäftigen Alltag leicht integrierbar.
Wann lohnt sich dieser Kurs für Dich?
- um Toxine sinnvoll, da individualisiert und gezielt auszuleiten (Tipp: am besten 2 x im Jahr einplanen, um auf einem guten Level zu bleiben)
- optimal, um Dich wieder ganz lebendig zu fühlen
- wenn Du Gewicht verlieren möchtest
- wenn Dich Wechseljahresbeschwerden plagen
- wenn Du wieder beweglicher werden möchtest und die Gelenke entlastet werden sollen
- wenn Du eine Ernährungsumstellung planst & Dich vermehrt Deiner Gesundheit widmen möchtest
- wenn Veränderungen in Deinem Leben anstehen und Du wieder ganz zu Kräften kommen möchtest
Ein erholsames Wochenende wie ein innerliches „Groß Reinemachen” für alle Organe, die Gedankenwelt und den emotionalen Haushalt.
Komm ganz zu Dir, bleib bei Dir, bleib dir treu: Du bist das Beste, was Du hast! Dein ganzes Leben lang. Be the best version of yourself.
Für jedes Level, auch bei Bewegungseinschränkungen & absolute Yoga-Neulinge geeignet.
Der Kurs ist zur Entlastung Gesunder ausgelegt. Optimal auch zur Gewichtsreduktion und Anregung des Stoffwechsels. Dieser Kurs regt nachhaltig an, optimiert die eigene Ernährung – am besten 2 x im Jahr belegen, um im flow zu bleiben.
- mit vertraulichem, individuell bearbeitetem Fragebogen im Vorfeld zur sinn- und wirkungsvollen Ausleitung und Deiner nachhaltigen Regeneration
- optimal auch zum Einleiten oder Fortführen einer Diät zur Gewichtsreduktion oder Ernährungsumstellung – gesund leben leicht gemacht
- eine kraftvolle Zeit der Besinnung und Rundumerneuerung aller Zellen, Belebung Deines Stoffwechsels und der Mitochondrien
- zwischen den yogischen Übungen gehen wir in wohlwollende Selbstbetrachtung, meditative Stille, in die Natur oder in geführte Meditationen
TAGESABLAUF
10:00-10:45 Uhr Yoga Übungen am Morgen Regulatpulver-Einnahme, BIO Chlorella und individuellen Nahrungsergänzungen nach Fragebogen-Analyse, Bitterstofftee für Leber, Milz, Galle und Verdauungstrakt
- der Verdauungstrakt, das Leben verdauen
- die Leber unterstützen, alte Wut loslassen, zu Dir kommen
10:45-11:30 Uhr angeleitete Meditation, Innenschau, Übungen der Selbstwahrnehmung: your change of mind
11:45-12:45 Uhr Mittagsmahl: köstliche, leicht verdauliche (vorwiegend) Rohkost mit heimischen Wildpflanzen sowie leichten Suppen, Cashew-„Frischkäse“ und Keimling-Leinsamenbrot und köstlichen Nachspeisen wie z.B. Chiapudding
12:45-14:00 Ruhephase: Leberwickel, Mittagsschlaf, Spaziergang in der wunderschönen Gegend am Fluss, ausleitende Massagen & Basen-Fußbad mit heilkräftigen Pflanzen
15:00-15:45 Uhr Yogaset zur Regeneration und Lösung von Blockaden
- Stoffwechsel und die Atmung anregen – wieder ganz lebendig werden & Dein Leben bejahen
- Aktivierung der Nierenfunktion: Deine Lebensfreude und Lebenskraft, in Flow kommen
- Deine Nerven und die innere Ruhe, Loslassen und Ankommen in Dir
15:45-16:00 Uhr Yoga Nidra hilft, uns vollständig zu entspannen und loszulassen, was längst losgelassen werden kann
16:00-16:30 Uhr kleines Abendmahl aus heimischen Wildkräutern und leicht verdaulicher Basenkost, Entspannungstee für vollkommene Ruhe und Regeneration des Geistes und der Nerven
19.-21.September 2025
Start Fr 16:30-18:30 Uhr/Sa & So 10:30-16:30 Uhr
PREIS
449 €
- inkl. einem reichhaltigen BIO-Mittagsmahl und leichtem BIO Abendessen und Tees, BIO-Säften und Smoothies, Nachtisch und Salaten
- individuell hochwertigen, ausleitenden Nahrungsergänzungsmitteln (Gesamtwert ca. 100 € mit 2 Sorten BIO Tee- und Regulatpulver für zu Hause)
- weiteren, hilfreichen und individuellen Tipps nach Auswertung des Fragebogens für zu Hause
- Unterlagen und Übungsbögen
GOODY
439 € für TeilnehmerInnen der regelmäßigen Yoga-Kurse
859 € wenn Du diesen Kurs gleich 2x hintereinander buchst, um Dich so optimal fit zu halten (Frühlings-Kurs 20.-22. Februar 2026 und Herbstkurs 04.-06.Oktober 2027)
EXTRAS
UNTERKUNFT in einer unserer 3 schönen, ökologischen Ferienwohnungen auf dem Hof mit Garten, Terrasse, herrliche Wandergegend, Fluss im Ort, Badeseen in der Nähe
- 29 € / Tag p.P. im von 2 Personen genutzten Doppelzimmer (DZ)
- 59 € / Tag p.P. im Einzelzimmer in gemeinsam genutzter Wohnung (EZ)
- eine Ferienwohnung für Dich/Euch alleine ab 60 € (1-2 P.) – 139 € (3-8 P.) https://naowa.de/ferienwohnungen/
oder 20 € / Nacht
Übernachtung im Seminarraum ohne Dusche (keinen Anspruch auf Alleinnutzung)
oder 10 € / Nacht
im eigenen Zelt oder Wohnmobil mit Toilettennutzung & Teeküche
VERPFLEGUNG
Hervorragende, wildkräuterbasierte, vegane Kost ist Teil des ausleitenden und entlastenden Konzeptes zur Aktivierung der Vitakräfte und daher als umfangreiches BIO-Mittagsmahl und ein leichtes BIO-Abendessen inkl. im Preis.
