Ernährung sinnvoll umstellen: Wildkräuter & Rohkost = Vegane Vitalkost 2027 – Frühbucherrabatt

INHALT

Ein nachhaltig lohnenswerter Kurs als bestmögliche Gesundheitsprävention Deiner ganzen Familie. Wie stelle ich altersgerecht und mit reichlich Freude daran unsere Ernährung praktisch und alltagstauglich um?

Wir können unsere Ernährungsgewohnheiten verändern oder überdenken, ganz gleich, ob wir reine Rohkost leben möchten oder diese in unsere vollwertige Ernährung integrieren möchten. Vollwertige Mahlzeiten werden hergestellt, Zubereitungs-Abläufe erklärt und nachvollziehbar gemacht.

Auf der Basis lebendiger Vitalnahrung durch Wildkräuter lernen wir viele neue Methoden der Zubereitung kennen; leckerer kann Prävention nicht betrieben werden.

Landläufige Wildkräuter runden unseren Speiseplan abwechslungsreich und durch ihre potenten Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe wirkungsvoll ab, da heimische Wildpflanzen in ihrer Kraft deutlich ursprünglicher und nährstoffreicher sind als jede Kulturpflanze.

Wildkräuter und Rohkost bringen Kraft und Vitalität zurück, der Körper reinigt und regeneriert sich zusehends. Wir werden – ganz nebenbei – gesünder und kommen zu Kräften.

• Ernährungsmodelle überdenken – wie kann ich vegane Rohkost integrieren?
• Die eigene Ernährung und Gewohnheiten reflektieren, Muster der Sucht oder Ablenkung durchbrechen
• Wichtige & leicht bestimmbare, essbare Wildkräuter kennenlernen, als potente Nährstoffquellen
• Vitamin- und Mineralstoffgehalt in heimischen Wildkräutern – unsere Superfoods
• Was benötigt vegetarische oder vegane Ernährung an Proteinquellen?

PRAXIS

• Ein gesundes und vitaminreiches Rohkost-Frühstück, Mittagsmahl und Abendessen gemeinsam zubereiten und genießen
• Wie geht das? Gesunde Süßspeisen wie Eiscreme, Fruchtleder, Pralinen, Chia-Blüten-Pudding, Rohkosttorte,…
• Smoothies und frische Säfte mit Gemüse, Obst und Wildkräutern (auch ohne eigenen Garten)
• Köstliches Kuchen, Brote und Sonnengebäck
• Rohkostkäse, Rohkostsahne aus Cashew oder Sonnenblumenkernen
• Pesto und Aufstrich selbst herstellen
• Getreide- oder Nussmilch selber machen
• Welches Equipment benötige ich für den einfachen Start?

PREIS

289 € (darin enthalten ca. 140 € für Lebensmittel und Unterlagen) inkl. 1 umfangreicher Ordner erprobter Rezepturen für die ganze Familie und 3 unglaublich leckeren reichhaltigen, vollwertigen BIO-Rohkost-Mahlzeiten

bitte 5 kleine Vorratsgefäße mitbringen für Kostproben und für Deine Familie zu Hause

FRÜHBUCHERRABATT (bis 31.12. 2026)

260,10 €

GOODY

IMMER WIEDER NEU WiederholerInnen dürfen 20 € abziehen, wenn keine neuen Unterlagen benötigt werden

5% Rabatt für Jahresgruppen-Teilnehmer

5% Rabatt für TeilnehmerInnen des Detox-Wochenendes oder des medizinischen Fasten-Yoga, da der Kurs eine optimale Vor- oder Nachbereitung darstellt

TIPP

Optimal kombinierbar mit dem Detox Wochenende, hier wirst Du komplett verpflegt und kannst den Nutzen der Ernährungsumstellung erfahren

KUND*INNEN MEINUNGEN

“Ich habe diesen Kurs bereits zum zweiten Mal belegt, da es mich inspiriert, meine Ernährung umzustellen und tolle, neue Rezepte auszuprobieren. Es regt ein Umdenken an, und es macht Freude, die reichhaltigen Rezepte zu Hause auszuprobieren. Es war eine tolle Gruppe und ich habe mich, wie immer, sehr wohl gefühlt bei Naowa.“ (Esther, Schwäbisch Hall)

„Wie gut, dass wir zu all diesen leckeren Köstlichkeiten auch Rezepte bekommen haben, die Zubereitung zusammen ausgeführt zu haben, war für mich sehr hilfreich, denn es vermittelt viele Tricks und Kniffe, die Fehler unnötig machen, denen ich zuvor aufgesessen bin, in der Zubereitung von rohköstlichen Leckereien.“ (Charlotte, Mainz)

“Da eine gesunde Ernährung zuerst eine Umstellung im Kopf benötigt und ich meine Ernährungsgewohnheiten aus gesundheitlichen Gründen dringend zu überdenken hatte, bin ich sehr dankbar für diesen schönen und umfassenden Kurs. Es hat mir geholfen und ich integriere bis heute das Gelernte, um mich damit deutlich fitter und kraftvoller zu fühlen. Danke dafür.“ (Dr. Mirijam Walters, Horb)

“Die Kombination mit der Kräuter-Jahresgruppe gibt mir die Sicherheit mit den Wildkräutern: kostenlos, gesund und lecker. Man kann Wildkräuter integrieren, muss es aber nicht. Ich persönlich finde es perfekt. Meine Freundin war dabei und nutzt nur die Rohkostgerichte zur Ergänzung ihrer Vollwertküche in der kinderreichen Familie, da sie sich an Kräuter noch nicht dran traut, aber auch dafür war das Seminar wirklich super.“ (Anette S., Esslingen)