Hauttypen und deren Unterstützung

Hauttypen & Hautbilder

Mit Cremes, Hydrolaten und passenden Produktempfehlungen

Unsere Haut ist so individuell wie unser Wesen. Sie reagiert auf Jahreszeiten, Hormone, Ernährung, Stress, innere Prozesse und äußere Einflüsse. Manche Haut braucht besonders viel Schutz und Beruhigung, andere eher Klärung, Ausgleich oder nährende Aufbaupflege.

Eine gute Naturkosmetik fragt deshalb nicht zuerst: Was ist gerade modern?

Sondern vielmehr: Was braucht diese Haut, um sich wieder wohlzufühlen?

In diesem Beitrag schauen wir auf verschiedene Hauttypen und Hautbilder – und auf naturreine Pflege, die die Haut in ihrer eigenen Regeneration unterstützt.

Allergische, empfindliche Haut, Neurodermitis und Couperose

Zur schonenden Pflege allergiebereiter Haut braucht es eine besonders milde Herangehensweise und hochwertige Inhaltsstoffe, die der Haut sowohl eine zarte Schutzschicht als auch eine tiefergehende Unterstützung ihres natürlichen Selbstheilungsprozesses anbieten.

Die zentrale Frage lautet hier:

Was benötige ich, um mich in meiner Haut wohlzufühlen?

Was bei Neurodermitis wichtig ist

Bei Neurodermitis sollten zitrushaltige Produkte eher vermieden werden, da die enthaltenen Terpene diese empfindliche Haut reizen können.

Natürlich vorkommendes Geraniol, wie es zum Beispiel in Rosen- oder Geranienarten enthalten ist, unterstützt die natürliche Hautfunktion positiv. Synthetisches Geraniol hingegen kann allergiebereite Haut irritieren. Gerade daran wird deutlich, wie wichtig die sekundären Pflanzenwirkstoffe in echten Naturprodukten sind. Dazu verweisen wir auch auf entsprechende Untersuchungen des BDIH.

Was bei Couperose beachtet werden sollte

Bei Couperose – also bei geplatzten Äderchen – braucht die Haut eine besonders reizarme Pflege, die die empfindliche Durchblutung nicht zusätzlich anregt.

Hilfreich ist es, möglichst zu meiden:

• hoch temperierte Saunagänge
• Solarium
• aggressive Pflegemittel
• alkoholhaltige Produkte

Bei starker Hautreaktion darf auch die innere Frage erlaubt sein:

Was lässt mich eigentlich aus der Haut fahren? Was ist mir womöglich zu viel?

Die seltenere Couperoseneigung in Verbindung mit verstopften Poren oder Komedonen braucht eine sanfte, aber gründliche Reinigung. Hier können regelmäßige Heilerdemasken ein- bis zweimal pro Woche hilfreich sein – gern weiße und grüne oder braune Heilerde im Wechsel – sowie ein reizarmes Adstringens wie Hamamelishydrolat, zum Beispiel als Wattepadauflage nach der Ausreinigung durch eine erfahrene Kosmetikerin oder einen erfahrenen Kosmetiker.

Gerade bei diesen Hauttypen ist es wichtig, gut auf sich zu achten und wahrzunehmen, was wirklich nährt und was nicht. Es geht oft darum, sich selbst wieder zu spüren, in sich selbst angekommen zu sein, zu sich zu stehen und in Selbstachtung und Würde das eigene Leben schöpferisch zu gestalten.

Tipp

Salzbäder, auch mit Totem-Meer-Salz, können hilfreich sein, solange die Haut geschlossen ist und das Salz nicht brennt.

Zum Schutz allergiebereiter Haut sind auch Crememasken wohltuend.

Vor und nach dem Schwimmbadbesuch ist das Einölen mit einem sanften Basisöl wie Jojobaöl für Neurodermitikerinnen und Neurodermitiker besonders nützlich.

Bei geplatzten Äderchen kann ein aufgebrühter und ausgewrungener Schwarzteebeutel oder ein Wattebausch mit alkoholfreiem Hamamelistonikum auf die betroffene Stelle gelegt werden.

Bei sehr trockener Haut empfiehlt es sich grundsätzlich, ein Ölbad zu nehmen und die Haut mindestens drei- bis viermal pro Woche mit einem Basis- oder Massageöl nach Wahl einzuölen.

Hilfreiche Produkte

Creme

• Salbei Hamamelis bei allergiebereiter und zugleich unreiner Haut und/oder Lanolinunverträglichkeit
• Rosenblüte bei geröteter, sehr empfindlicher und allergischer Haut
• Hagebutten Ylang bei sehr bedürftiger, sensibler, trockener Haut
• Augencreme Rose-Aloe

Tonikum / Hydrolate

• Hydrolat Rosenblüte bei Allergien, auch nach der Rasur
• Hamamelis bei Couperose und unreiner Haut
• Cistrose bei allergischem Potential und Rötungen
• Lavendel bei nervöser Haut

Reinigung

• Haut- und Haarreinigung Lava Lavendel oder Lavaerde pur
• Alepposeife Rose

Körperpflege

• Massage- & Körperöl Tantra
• Mondenlicht
• Rosentau
• bei hypersensibler Haut auch verdünnt in Basisöl

Basisöle

• Argan
• Nachtkerze
• Wildrose
• Mandel
• Macadamianuss
• Jojobaöl
• Beinwell-, Rosen- und Ringelblumenmazerat
• ozonisierte Öle

Badezusatz

• Mondenlicht
• Tantra
• Rosentau
• bei hypersensibler Haut oder in der Schwangerschaft auch verdünnt in Basisöl
• gegebenenfalls Salz aus dem Toten Meer

Sonstiges

• Lindenblüten Handcreme
• Lippenpflegestift Honig Orange
• Aloe-Vera-Saft oder Gel
• gegebenenfalls Vitamin B
• Darmsanierung

Trockene, spröde, anspruchsvolle und reife Haut

Besonders trockene, spröde, rissige oder reife Haut braucht naturreine, nährende und aufbauende Stoffe, um die Haut mit hochwertigen Ölen zu schützen und ihr zu helfen, Feuchtigkeit zu speichern.

Gerade in der kalten Jahreszeit, bei beheizten Räumen und unter Witterungs- und Umwelteinflüssen ist es sinnvoll, die Hautstruktur in Unter- und Oberhaut zu stärken.

Alkoholhaltige Auszüge sollten hierbei möglichst vermieden werden, damit die Haut nicht zusätzlich austrocknet. Ebenso alle mineralölhaltigen Produkte, da sie der Unterhaut Feuchtigkeit entziehen können.

Hilfreich ist außerdem:

• ausreichend stilles Wasser trinken
• sich ausgewogen ernähren, möglichst mit hohem Rohkostanteil
• erholsam schlafen

Sehr trockene Haut berührt oftmals auch das Thema, eine gesunde Balance zwischen Stille und schöpferischen Phasen zu finden. Es kann darum gehen, sich wieder rundum wohl in der eigenen Haut zu fühlen, in sich zu Hause zu sein, sich willkommen zu fühlen und sich Fülle zuzugestehen.

Auch hormonelle Umstellungen – etwa in den Wechseljahren oder manchmal in der Schwangerschaft – können die Haut besonders trocken werden lassen.

Tipp

Bei trockener, rissiger und anspruchsvoller Haut können unsere reichhaltigen Cremes gelegentlich als Crememaske, am besten über Nacht, verwendet werden – besonders schön mit der Hagebutten-Ylang-Creme.

Dafür nach der Reinigung reichlich auftragen. Optional kann zusätzlich ein mit Rosenblüten- oder Lavendeltee getränktes, feucht-warmes Tuch aufgelegt werden. Für einen Liter Wasser genügt ein Esslöffel Tee, der zehn Minuten bedeckt ziehen darf.

Nach etwa 15 Minuten können die Reste sanft einmassiert und Überschüsse entfernt werden.

Ein besonderer Tipp aus den Instituten:

Auch unsere Rosen-Aloe-Augencreme kann gelegentlich als Gesichtscreme oder Gesichtsmaske verwendet werden, um die Haut besonders nachhaltig zu verwöhnen.

Hilfreiche Produkte

Creme

• Rosenblüten: leichter UV-Schutz, harmonisierend, hautfunktionsunterstützend
• Hagebutten-Ylang: aufbauend, nährend, reichhaltige Pflege
• Aloe Vera: bei Mischhaut sowie feuchtigkeitsarmer, aber leicht unreiner Haut
• Augencreme Rose-Aloe
• bei sehr trockener Haut ein Basisöl unter die Creme geben
• zur Tönung Jojoba-Sanddornöl

Tonikum / Hydrolate

• Hydrolat Rosenblüte
• Orangenblüte
• Lavendel
• Cistrose bei Rötungen

Reinigung

• Haut- und Haarreinigung Grüne Liebe

Körperöl

• Massage- & Körperöl Rosentau
• Mondenlicht
• Lust und Liebe
• Tantra

Basisöle

• Argan
• Avocado
• Kokos, auch für die Haarspitzen
• Jojoba
• Mandel
• Wildrose
• Nachtkerze
• Sanddorn
• Weizenkeim
• Aloe-Vera-, Lindenblüten-, Malven-, Rosenblüten- und Rotkleemazerat

Badezusatz

• Badeöl Mondenlicht
• Rosentau
• Tantra
• bei sehr trockener Haut seltener Badesalz
• eventuell in Kombination mit Öl oder anschließendem Einölen mit Rosentau

Sonstiges

• Lindenblüten Handcreme
• Lippenpflege Honig Orange
• Mineralstoff-Komplex wie Rocky Mountain Minerals

Fettige, unreine, großporige Haut und Akne

Bei unreiner Haut liegt das Augenmerk auf einer geeigneten, gründlichen und dennoch sehr schonenden Reinigung.

Das Gesicht wird mindestens zweimal täglich, in Phasen verstärkter Talgproduktion auch bis zu dreimal täglich, sanft gereinigt.

Feine Kräuterauszüge aus Salbei, Hamamelis, Schafgarbe und Thymian wirken:

• reinigend
• adstringierend
• entzündungshemmend
• regulierend auf die Talgproduktion

Zur sanften Desinfektion und Regulation der natürlichen Hautfunktion sind alkoholfreie Hydrolate nach der Reinigung besonders hilfreich.

Zusätzlich können unterstützende Maßnahmen sinnvoll sein, etwa:

• eine umfassende Entgiftung mit Darmsanierung
• eine gezielte Ernährungsumstellung
• möglichst vegetarische oder vegane, rohkostbasierte Vollwertnahrung
• ohne Weizen, Zucker und Bratfett
• mit vielen frischen Wildkräutern
• Bewegung und Sport

Auch hier darf die Frage gestellt werden:

Was lässt mich aus der Haut fahren – und was hilft mir, meinen Rhythmus zu finden?

Unreine Haut sollte als einziger Hauttyp keine lanolinhaltigen Produkte verwenden, da Lanolin den stark erweiterten Poren zusetzen kann. Stattdessen greifen wir hier auf die lanolinfreie Salbei-Hamamelis-Pflege zurück, die die Haut mit hochwertiger Shea- und Kakaobutter nährt.

Ab und zu darf fettige Haut nachts auch einfach einmal atmen und ungecremt bleiben.

Pubertät und andere hormonelle Umstellungsphasen können unreine Haut begünstigen. Es gibt allerdings auch eine Art Altersakne – beide Hautbilder können pflegerisch ähnlich begleitet werden.

Einige Öle wirken komedogen, etwa Kokosöl, und sind bei diesem Hautbild eher ungünstig.

Tipp

Bei unreiner Haut kann eine wirksame Maske aus folgenden Zutaten angerührt werden:

• 1 Esslöffel grüne Heilerde
• 1 bis 2 Esslöffel Kamillen- oder Thymiantee
• 1 bis 2 Tropfen Hautklar-Tropfen oder 1/2 bis 1 Tropfen hochwertiges Lavendelöl

Auf das gereinigte Gesicht auftragen, antrocknen lassen und mit warmem Wasser abspülen. Das kann ein- bis zweimal wöchentlich erfolgen, gegebenenfalls im Wechsel mit Schlamm vom Toten Meer.

Danach Tonikum aufsprühen und die Salbei-Hamamelis-Creme hauchdünn auftragen.

Einzelne Pusteln können mit der Maske über Nacht punktuell behandelt oder mit Hautklar bzw. verdünntem Cajeputöl betupft werden.

Zusätzlich kann kurweise hilfreich sein:

• Hautklartee
• dreimal täglich 1 Esslöffel Heilerde innerlich
• Darmsanierung
• Detoxkur

Komedonen mit weißem oder schwarzem Köpfchen benötigen eine sanfte, aber gründliche abrasive Reinigung durch Heilerdemaske, gemahlene Mandelkerne oder – am Rücken – Olivensteingranulat, ergänzt durch ein reizarmes Adstringens wie Hamamelis- oder Salbeihydrolat nach der Ausreinigung durch erfahrene KosmetikerInnen.

Hilfreiche Produkte

Creme

• Salbei Hamamelis bei unreiner Haut und Akne sowie bei großporiger Haut
• Aloe Vera bei klassischer Mischhaut

Tonikum / Hydrolate

• Hydrolat Salbei bei entzündlichen Prozessen
• Hamamelis bei großporiger Haut
• Lavendel bei sensibler, entzündlicher Haut
• Cistrose bei geröteter Haut

Reinigung

• Haut- und Haarreinigung Lava Lavendel
• Duschbad Samt und Seide
• Melissen-, Lavendel- und Alepposeife

Körperöl

• Massage- & Körperöl Lust und Liebe
• Sonnentanz
• Struktur
• Mondenlicht

Basisöle

• Argan
• Nachtkerze
• Sanddorn
• Traubenkern
• Kampfermazerat, verdünnt
• Schafgarben- oder Wacholderbeerenmazerat
• ozonisierte Öle

Badezusatz

• Badeöl Mondenlicht
• Sonnentanz
• Working Class Hero
• alle Badesalze
• Totes Meer Salz

Sonstiges

• Lindenblüten Handcreme
• Lippenpflegestift Honig Orange
• braune, grüne oder weiße Heilerde, innerlich und als Maske
• Olivenstein- oder Mandelkernabrasiv
• roter Ton
• Schlamm vom Toten Meer
• Hautklar Tee und Tupfer
• Aloe-Vera-Saft oder Gel
• Vitamin B und ACE
• gegebenenfalls Algentabletten
• Grapefruitkernextrakt

Trockene Hände und Füße

Bei trockenen Händen und Füßen darf Pflege gern einfach und wirksam sein.

Die Lindenblüten Handcreme über Nacht dick auftragen und Baumwollhandschuhe darüberziehen.

Bei sehr rissigen und überstrapazierten Händen und Füßen eignet sich dieselbe Anwendung auch mit der Ringelblumencreme oder dem Gut zu Fuß Balsam – ergänzt durch Baumwollsöckchen.

Hydrolate – feine Pflanzenwasser für jede Haut

Hochwertige, unkonservierte Hydrolate sind alkoholfreie Destillate und damit eine wunderbare Feuchtigkeitsgrundlage in oder unter Cremes. Sie können auch pur als Gesichtswasser oder als schützendes Rasierwasser verwendet werden.

Im Sprayflakon sind sie gerade im Sommer ein herrlich erfrischender Begleiter, fast wie eine kleine, feine Minidusche für zwischendurch.

Hydrolate enthalten die wasserlöslichen Bestandteile einer Pflanze, die die Haut regenerieren und unterstützen.

Da sie nicht konserviert sind, sind sie naturgemäß nicht unbegrenzt haltbar. Im Kühlschrank gelagert verlängert sich ihre Haltbarkeit jedoch deutlich.

Tipp Auflagen

• Müden oder PC-überlasteten Augen helfen Stoff- oder Wattepads mit Rosenwasser
• Kompressen mit Hamameliswasser eignen sich bei Couperose und großen Poren
• Cistrosenhydrolat mildert bei regelmäßiger Anwendung Allergiebereitschaft und Rötungen
• Lavendelhydrolat regt die natürliche Hautfunktion an und ist damit für jeden Hauttyp geeignet – auch als Geschenk eine schöne Wahl

Creme und Balsam – Anwendung, Haltbarkeit und Dosierung

Haltbarkeit

Unkonservierte Cremes sind ein Geschenk für Haut und Umwelt, aber naturgemäß nicht so lange haltbar wie ihre synthetisch konservierten Nachbarn.

Darum sollten sie eher kühl gelagert werden, zum Beispiel am Fensterbrett oder an einem anderen kühlen Ort.

Die garantierte Mindesthaltbarkeit ist bewusst knapp bemessen, da auf synthetische Konservierungsstoffe verzichtet wird. In der Regel sind die Cremes bei pfleglicher Behandlung jedoch deutlich länger haltbar.

Wichtig ist, die Creme nur mit sauberen Fingern oder – noch besser – mit einem Glasspatel zu entnehmen. Sollte sich der Duft verändern oder gar ranzig werden, ist sie nicht mehr für die Hautpflege geeignet. Für Leder- oder Möbelpflege kann sie dann oft noch verwendet werden.

Ein Balsam ist aufgrund des fehlenden Wasseranteils besonders lange haltbar, etwa zwei Jahre, und sehr ergiebig.

Dosierung

Unsere Cremes und Balsame enthalten hochwertige Wirkstoffkomplexe und können deshalb sparsamer dosiert werden, als viele Menschen es gewohnt sind.

Nach der Gesichtsreinigung wird eine linsengroße Menge in den warmen Händen verteilt und auf die noch feuchte Haut aufgetragen. Dazu kann ein alkoholfreies Hydrolat verwendet werden oder die Haut bleibt nach der Reinigung einfach leicht feucht.

Nach zwei bis drei Minuten hat die Haut aufgenommen, was sie braucht. Eventuelle Überschüsse können sanft entfernt werden.